सर्दियों में ले रहे हैं रूम हीटर से गर्माहट, हो जाएं सतर्क, जरूर रखें इन बातों का ध्यान, वरना हो सकता है बड़ा हादसा | Room Heaters Can Have Negative Effects On Your Health
Precautions For Using Room Heater : सर्दी के मौसम में जब ठंड अपनी चरम सीमा पर होती है, तो शरीर को गर्म रखने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. इनमें से एक प्रमुख तरीका रूम हीटर का इस्तेमाल है। हालांकि, यह एक प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन यदि इसका इस्तेमाल सावधानीपूर्वक न किया जाए तो यह सीरियस हेल्थ इशू (Health) का कारण बन सकता है. इसके साथ ही हीटर की वजह से कई घटनाएं भी हो चुकी हैं, जिसकी वजह से इसके इस्तेमाल को लिए सावधानियां रखनी जरूरी हैं.
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रूम हीटर इस्तेमाल करते समय रखें सावधानी (Precautions For Using Room Heater)
हीटर के कारण होने वाले खतरों पर ध्यान दें
रूम हीटर का इस्तेमाल कमरे को गर्म रखने के लिए किया जाता है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो इसके साथ कई खतरे जुड़ सकते हैं. सबसे बड़ा खतरा कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) गैस से है, जो रूम हीटर, खासकर गैस हीटर से निकल सकती है. यह गैस रंगहीन और गंधहीन होती है और जब शरीर में बहुत ज्यादा हो जाती है, तो यह ब्लड में ऑक्सीजन की कमी कर सकती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ़ , सिरदर्द, चक्कर आना और यहां तक कि मौत तक हो सकती है. इसलिए, रूम हीटर का इस्तेमाल करते वक्त कमरे का उचित वेंटिलेशन करना बेहद ज़रूरी है.
आंखों और स्किन की समस्याएं
हीटर का लगातार इस्तेमाल कमरे की हवा को शुष्क बना देता है, जिससे हमारी स्किन और आंखों पर बुरा असर पड़ता है. सर्दियों में पहले से ही हवा में नमी कम होती है और रूम हीटर से यह और भी सूखी हो जाती है. इसके कारण आंखों में जलन, खुजली और सूखापन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. वहीं, ज्यादा गर्मी से स्किन जलने का भी खतरा रहता है, खासकर जब हीटर के पास कपड़े या अन्य वस्तुएं रखें जाएं.
बच्चों और बुजुर्गों के लिए खतरे
रूम हीटर का बहुत ज्यादा इस्तेमाल विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों के लिए खतरनाक हो सकता है. बच्चों की स्किन ज्यादा सेंसिटिव होती है और हीटर से आने वाली सूखी हवा उनके लिए परेशानी का कारण बन सकती है. वहीं, बुजुर्गों के लिए इस सूखी हवा से सांस से संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. इसलिए, इन दोनों वर्गों के लिए विशेष ध्यान रखना जरूरी है.
एलर्जी और सांस संबंधी समस्याएं
रूम हीटर के कारण कमरे में धूल और एलर्जी के कण अधिक मात्रा में फैल सकते हैं, जिससे एलर्जी, अस्थमा या ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. शुष्क हवा से नाक में सूखापन, गला सूखना और खांसी जैसी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं, जो अस्थमा जैसी गंभीर समस्याओं वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकती हैं.
सुरक्षित इस्तेमाल के उपाय
रूम हीटर के इस्तेमाल से होने वाली समस्याओं से बचने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं:
1. कमरे का वेंटिलेशन: हीटर का इस्तेमाल करते वक्त कमरे की खिड़कियां और रोशनदान खोलें, ताकि हवा का आवागमन बना रहे.
2. सोते समय सावधानी : रात में सोते समय हीटर के पास न सोएं. हीटर के पास जलने वाली वस्तुओं को रखें नहीं, क्योंकि इससे आग लगने का खतरा बढ़ जाता है.
3. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल : कमरे में नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें.
4. हाइड्रेटेड रहें : हीटर के इस्तेमाल से शरीर में नमी की कमी हो सकती है, इसलिए ज्यादा पानी पीने की आदत डालें.
5. बहुत ज्यादा समय तक इस्तेमाल न करें : रूम हीटर का प्रयोग लगातार बहुत समय तक न करें और ये ध्यान रखें कि कमरे में पर्याप्त ऑक्सीजन का स्तर बना रहे.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
