हृदय संबंधी समस्याओं से मिलेगा निजात, नियमित करें इन योगासनों का अभ्यास

हृदय रोग संबंधित समस्या को दूर करने के लिए शस्कासन बेहतर विकल्प है.शष्कासन का अर्थ होता है. शष्क अर्थात खरगोश की तरह आसान. यानी आपने खरगोश को विश्राम करते हुए देखा होगा. उसकी तरह बैठना ही इस आसन का तरीका है.



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