18 Percent Teenagers Drink Tea, Coffee And Soda To Stay Awake, Health Is Harmed: Study

यह अध्ययन फरवरी में टीनएजर के 1,095 अभिभावकों से प्राप्त जानकारी पर आधारित है:

पेरेंट्स ने बताया कि उनके टीनएजर बच्चे के लिए सबसे आम कैफीन सोर्स सोडा (73 प्रतिशत), चाय (32 प्रतिशत), कॉफी (31 प्रतिशत), और एनर्जी ड्रिंक (22 प्रतिशत) हैं. उन्होंने कहा कि वे अक्सर घर पर (81 प्रतिशत), बाहर खाना खाते समय (43 प्रतिशत), दोस्तों के साथ (3 प्रतिशत) और स्कूल में (25 प्रतिशत) कैफीन लेते हैं.

वूलफोर्ड ने कहा, “कैफीन एक ऐसी दवा है जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है और इसकी अधिक मात्रा युवाओं में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है.”

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हर कितनी मात्रा में कैफीन लेना सेफ है?

अध्ययन में कहा गया है कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स बच्चों और टीनएजर द्वारा कैफीन के सेवन को डिसकरेज कर सकता है और अन्य एक्सपर्ट्स टीनएजर के लिए हर दिन 100 मिलीग्राम की सीमा का सुझाव देते हैं.

लगभग 60 प्रतिशत पेरेंट्स ने कहा कि उन्होंने बहुत ज्यादा कैफीन प्रोडक्ट्स के खतरों के बारे में सुना है, लेकिन लगभग आधे ने बताया कि वे अपने टीनएजर बच्चों के लिए ड्रिंक्स खरीदते समय शायद ही कभी कैफीन की मात्रा पर ध्यान देते हैं.

वूलफोर्ड ने कहा, “पेरेंट्स को अपने टीनएजर बच्चों के साथ अत्यधिक कैफीन के नेगेटिव इफैक्ट्स के बारे में बात करना चाहिए और बिना कैफीन वाले प्रोडक्ट्स का विकल्प ढूंढना चाहिए, जिन्हें वे घर पर स्कूल में या दोस्तों के साथ बाहर आजमा सकते हैं.”

उन्होंने कहा, “पेरेंट्स कैफीन के खतरों को समझाने और इसे कम करने की रणनीतियों के लिए टीनएजर के हेल्थ केयर प्रोवाइडर को भी शामिल कर सकते हैं.”

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)