Diabetes Reason Is Not Sugar But Stress Vikas Divyakirti Talk About It – चीनी खाने से नहीं बल्कि इस चीज से होती है डायबिटीज, आज ही बदल दें यह आदत, हो जाएंगे एकदम फिट
High blood sugar : डायबिटीज होने की ये है वह खास वजह.
Reason For Diabetes: आज के समय में ज्यादातर लोग डायबिटीज (Diabetes) के शिकार हो रहे हैं. 10 में से हर चौथा इंसान डायबिटीज का मरीज हो गया है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती है. इसके साथ ही आप कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं और सबसे बड़ा नुकसान ये है कि अगर आपको डायबिटीज है और उस समय आपको चोट लग जाए तो उसे ठीक करने में ही समय लग जाता है. बहुत से लोगों को लगता है कि आप ज्यादा चीनी (Sugar) खाते हैं तो आपको डायबिटीज हो जाती है लेकिन ऐसा नहीं है. चीनी खाने नहीं बल्कि स्ट्रेस की वजह से इंसान को डायबिटीज होती है. ये हम नहीं कह रह बल्कि डॉ विकास दिव्यकीर्ति ने कहा है.
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डाइट में बदलाव की जरूरत
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आज के समय में बूढ़े ही नहीं बल्कि युवा और बच्चे भी डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज नहीं किया जा सकता है. एक बार आप इसके शिकार हो गए तो आपको अपनी डाइट से लेकर कई चीजों में बदलाव करने की जरुरत होती है और ये सब चीजें जिंदगीभर चलती हैं.
चीनी नहीं इस वजह से होती है डायबिटीज
दिल्ली विश्वविद्यालय के एक इवेंट में डॉ विकास दिव्यकीर्ति ने डायबिटीज के बारे में बताया. उन्होंने कहा ये बीमारी चीनी खाने से नहीं होती है. इस बीमारी के पीछे की असली वजह चीनी नहीं बल्कि ज्यादा स्ट्रेस लेना है. ज्यादा स्ट्रेस की वजह से डायबिटीज होती है. दरअसल जब आप स्ट्रेस लेते हैं तो इससे कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन हार्मोन बढ़ जाते हैं जो शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं. इसी वजह से आप डायबिटीज के शिकार हो जाते हैं. हालांकि बहुत से लोगों का मानना है कि डायबिटीज होने के पीछे की वजह खराब लाइफस्टाइल, खाना-पीना और ज्यादा मीठा खाना मानते हैं. डायबिटीज होने के बाद वो मीठा खाना बंद कर देते हैं ताकि शुगर को कंट्रोल रखा जाए. लेकिन उसके बाद भी कई बार ये ऊपर-नीचे होती रहती है. ऐसा स्ट्रेस लेने की वजह से होता है. इसलिए स्वस्थ रहना चाहते हैं तो स्ट्रेस लेना बंद कर दें. . ताकि इस भयानक बीमारी से आप अपने शरीर को बचा सकें.
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