High Blood Sugar Ke Kaarana, Lakshan Aur Ilaj | Hyperglycemia : Cause, Symptoms & Treatment
हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय
Hyperglycemia (High Blood Sugar): Symptoms & Treatment: हाइपरग्लेसेमिया (हाई ब्लड शुगर) टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के साथ-साथ गर्भकालीन मधुमेह (Gestational Diabetes) वाली गर्भवती महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है. यह कभी-कभी उन लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जिन्हें डायबिटीज नहीं है, लेकिन आमतौर पर केवल वे लोग ही प्रभावित होते हैं जो गंभीर रूप से बीमार हैं, जैसे कि जिन्हें हाल ही में स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा हो, या जिन्हें कोई सीरियस इंफेक्शन हुआ हो. हाइपरग्लाइसेमिया और हाइपोग्लाइसेमिया के बीच कई बार लोग कंफ्यूज होते हैं, दरअसल हाइपोग्लाइसेमिया तब होता है जब किसी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल बहुत कम हो जाता है.
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हाइपरग्लाइसेमिया से जुड़े जोखिम | Risks associated with hyperglycaemia
डायबिटीज के इलाज का उद्देश्य ब्लड शुगर के लेवल को जितना संभव हो नॉर्मल रखना है, लेकिन अगर आपको डायबिटीज है, तो चाहे आप कितने भी सावधान रहें, आपको किसी प्वाइंट पर हाइपरग्लाइसेमिया का अनुभव होने की संभावना है. अगर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है. कभी-कभार होने वाले हल्के एपिसोड आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं और इनका इलाज काफी आसानी से किया जा सकता है या ये अपने आप सामान्य हो सकते हैं. लेकिन अगर ब्लड शुगर का लेवल बहुत अधिक हो जाए या लंबे समय तक हाई बना रहे तो हाइपरग्लाइसेमिया खतरनाक हो सकता है और ये घातक भी हो सकता है.
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हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण, कारण और इलाज | Hyperglycemia (High Blood Sugar): Symptoms & Treatment
डायबिटीज से पीड़ित लोगों में हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण कुछ दिनों या हफ्तों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं. कुछ मामलों में, जब तक ब्लड शुगर का लेवल बहुत अधिक न हो तब तक कोई लक्षण दिखाई नहीं दे सकते.
क्या हैं हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण | Symptoms of Hyperglycemia
- बढ़ी हुई प्यास और मुंह सूखना
- बार-बार पेशाब करने की जरूरत पड़ना
- थकान
- धुंधली दृष्टि
- अचानक वजन कम होना
- संक्रमण होना
हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण अज्ञात मधुमेह के कारण भी हो सकते हैं, इसलिए अगर ऐसा हो रहा है कि डॉक्टर से मिलें. स्थिति की जांच के लिए आप टेस्ट करा सकते हैं.
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हाई ब्लड शुगर के कारण | High Blood Pressure Causes
डायबिटीज वाले लोगों में ब्लड शुगर बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं.
- तनाव
- कोई बीमारी, जैसे सर्दी
- बहुत अधिक खाना, जैसे भोजन के बीच में नाश्ता करना
- एक्सरसाइज की कमी
- निर्जलीकरण
- आपकी मधुमेह की दवा की एक खुराक चूक जाना, या गलत खुराक लेना
- हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) के एक मामले का बहुत अधिक इलाज करना.
- कुछ दवाएं लेना, जैसे स्टेरॉयड दवा
हाइपरग्लेसेमिया का इलाज | How is hyperglycemia treated?
- अगर आपको डायबिटीज है और आपके पास हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण हैं, तो आपके ब्लड शुगर के लेवल को कम करने के लिए आपको डाक्टर की सलाह माननी चाहिए.
- आपको यह सलाह दी जा सकती है:
- अपनी डाइट बदलें – आपको ऐसे फूड्स से बचने की सलाह दी जा सकती है जो आपके ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाते हैं, जैसे केक या शुगर ड्रिंक्स
- खूब शुगर-फ्री ड्रिंक्स पिएं – अगर आप डिहाइड्रेटेड हैं तो इससे मदद मिल सकती है.
- एक्सरसाइज करें – हल्का, नियमित व्यायाम जैसे चलना अक्सर आपके ब्लड शुगर के लेवल को कम कर सकता है, खासकर अगर यह आपको वजन कम करने में मदद करता है.
- अगर आप इंसुलिन का इस्तेमाल करते हैं, तो अपनी खुराक एडजस्ट करें – आपकी मेडिकल केयर टीम आपको यह कैसे करना है इसके बारे में एडवाइज दे सकती है.
- जब तक आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में न आ जाए, अतिरिक्त लक्षणों पर नज़र रखें जो अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते है.
इमरजेंसी मेडिकल केयर कब लें
- अगर आपको हाई ब्लड शुगर है तो और ये लक्षण दिख रहे हैं तो, डायबिटीज केयर टीम से संपर्क करें. जैसे
- बीमार महसूस करना या होना
- पेट (पेट) में दर्द
- तेज़, गहरी सांस लेना
- डिहाइड्रेशन के लक्षण, जैसे सिरदर्द, ड्राई स्किन और कमजोर, तेज़ दिल की धड़कन
- जागते रहने में कठिनाई
ये लक्षण डायबिटिक कीटोएसिडोसिस या हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लाइसेमिक अवस्था का संकेत हो सकते हैं और आपको अस्पताल में देखभाल की जरूरत हो सकती है.
हाइपरग्लेसेमिया को कैसे रोकें (How to Prevent Hyperglycemia)
- गंभीर या लंबे समय तक हाइपरग्लेसेमिया के जोखिम को कम करने के आसान तरीके हैं:
- आप जो खाते हैं उसमें सावधान रहें – खास तौर से इस बात से अवगत रहें कि स्नैकिंग और शुगर वाले फूड या कार्बोहाइड्रेट खाने से आपके ब्लड शुगर के लेवल पर प्रभाव पड़ सकता है.
- डॉक्टर की बताई गई दवाएं या इंसुलिन लेना याद रखें.
- जितना संभव हो उतना एक्टिव रहें – रेगुलर एक्सरसाइज करने से आपके ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ने से रोकने में मदद मिल सकती है, लेकिन अगर आप डायबिटीज की दवा ले रहे हैं तो आपको पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, क्योंकि अगर आप बहुत अधिक एक्सरसाइज करते हैं तो कुछ दवाएं हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकती हैं.
- जब आप बीमार हों तो अतिरिक्त देखभाल करें.
- अपने ब्लड शुगर के लेवल की निगरानी करें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
