Honey Is Like Nectar In Winter Honey Health Benefits For Cold And Cough Many More

शहद अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण सर्दियों के महीनों के दौरान खासतौर से फायदेमंद हो सकता है, जो इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने और सामान्य सर्दी के लक्षणों से कुछ राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने शहद के सेवन के कई फायदे बताए हैं.

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हालांकि, यह याद रखना जरूरी है कि शहद अभी भी शुगर का एक रूप है और इसका सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)