How can joint or family therapy help overcome mental health issues Aamir Khan Ira
What Is Joint Therapy: पिछले दिनों बॉलीवुड एक्टर आमिर खान ने नेटफ्लिक्स इंडिया पर विवेक मूर्ति को इंटरव्यू दिया. इसमें उन्होंने बताया कि वो और उनकी बेटी इरा ‘जॉइंट थेरेपी’ ले रहे हैं, लेकिन क्या आपने ‘जॉइंट थेरेपी’ के बारे में सुना है? ‘जॉइंट थेरेपी’ क्या है? आज हम आपको बताएंगे ‘जॉइंट थेरेपी’ से जुड़े तमाम पहलुओं के बारे में.
दरअसल दो लोगों का आपस में चाहे कैसा भी रिश्ता हो, दूरियां आ जाती हैं. इसके बाद संवाद टूटने लगता है. एक वक्त रिश्ते बदतर हो जाते हैं, लेकिन इसका कोई समाधान है? ऐसे लोगों के लिए फ़ैमिली थेरेपी या जॉइंट थेरेपी समाधान हो सकता है.
हालांकि, अब भी थेरेपी लेना या मनोचिकित्सक के पास जाना खराब माना जाता है. थेरेपी लेने की सलाह जोड़ों को तलाक जैसे मामलों में दी जाती है. ताकि वे संवाद के ज़रिए अपने रिश्ते को बेहतर बना सकें.
‘जॉइंट थेरेपी’ क्या है?
आपको बताते चलें कि फैमिली थेरेपी, टॉक थेरेपी का एक हिस्सा है. जिसमें विशेषज्ञ एक परिवार या परिवार के कुछ व्यक्तियों को एक-दूसरे को समझने और उनकी समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं. इस थेरेपी का मकसद दो या दो से अधिक परिवार के सदस्यों के बीच संवाद में सुधार करना, उनके रिश्ते में सुधार करना और एक-दूसरे के प्रति उनके गुस्से या नफरत को कम करना होता है.
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‘जॉइंट थेरेपी’ का इस्तेमाल कब किया जाता है?
दरअसल इस थेरेपी का उपयोग तब किया जाता है, जब या तो कोई व्यक्ति अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए परिवार या परिवार की कुछ चीजों को जिम्मेदार ठहराता है. इसके अलावा परिवार के कुछ सदस्यों का व्यवहार उस व्यक्ति को परेशान कर रहा होता है, या पूरा परिवार उस व्यक्ति के व्यवहार से परेशान होता है.
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अगर सार्थक संवाद कम और आरोप-प्रत्यारोप ज्यादा हो तो…
ऐसे हालात में सभी को मिल-बैठकर समस्याओं का समाधान निकालना जरूरी है, लेकिन रिश्ते इतने तनावपूर्ण हो जाते हैं कि बात भी करें तो सार्थक संवाद कम और आरोप-प्रत्यारोप ज्यादा होते हैं. ऐसे में ‘जॉइंट थेरेपी’ बेहतर विकल्प साबित हो सकता है. वहीं, पिछले दिनों नेटफ्लिक्स इंडिया पर विवेक मूर्ति के साथ आमिर खान ने ‘जॉइंट थेरेपी’ की बात कही. जिसके बाद यह लगातार सुर्खियां बटोर रहा है.
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