Mango Leaves For Teeth Whitening Danto Ka Pilapan Hatane Ke Liye Kya Kare Home Remedies For Yellow Teeth Danto Ka Pilapan Hatane Ke Liye Aam Ke Patte Ke Fayde How To Use Mango Leaves For White Teeth

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दांतों की सफाई के लिए आम के पत्तों को इस्तेमाल करने का तरीका | Method of using mango leaves for cleaning teeth

1. पत्तियों को साफ करें: सबसे पहले पत्तियों को साफ पानी से अच्छी तरह से धो लें. ध्यान दें कि पत्तियों पर कोई भी कीटाणु न हो.

2. पत्तियों को चबाएं: अब ध्यानपूर्वक आम की पत्तियों को चबाएं. यह आपके मुंह में एंटीबैक्टीरियल गुणों को रिलीज करेगा जो बैक्टीरिया को मारेगा और मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखेगा.

3. दांतों को साफ करें: अब चबाई हुई पत्तियों को दांतों पर मसाज करें. इससे दांतों की सफाई होगी और मुंह में बैक्टीरिया को रोका जा सकेगा.

4. मुंह को धोएं: पानी का इस्तेमाल करके मुंह को अच्छी तरह से धो लें.

5. कुल्ला करें: मुंह में पानी का कुल्ला करें. यह बैक्टीरिया को मारेगा और मुंह को स्वच्छ और ताजगी से भर देगा।

दूसरा तरीका:

आम के पेड़ से ताजी पत्तियां तोड़ें. इसे अच्छे से धो लें. इसके पत्ते को दांतों पर रगड़ें या आम के पत्ते को चबाकर उसका पेस्ट दांतों पर रगड़ें. ऐसा 1-2 मिनट तक करें और बाहर थूक दें. इसकी पत्ती में मौजूद मैंगिफेरिन एंटी-बैक्टीरियल के रूप में काम करता है और आपके दांतों के दाग को दूर कर सकता है.

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आम की पत्तियों का उपयोग करके दांतों की सफाई करना एक प्राकृतिक और सस्ता तरीका है जो आपके मुंह को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है. यह तकनीक नियमित रूप से अपनाकर आप अपने दांतों को हेल्दी और साफ रख सकते हैं.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)