netherland topped the list countries with most sleeping hours where india stand
Countries With Most Sleeping Hours: ऐसा माना जाता है कि नींद लोगों की सेहत का अच्छा साथी है. यदि आप संतुलित आहार के साथ पर्याप्त नींद ले रहे हैं, तो आप आधी बिमारियों से दूर रहते हैं, लेकिन अब वक्त बदल गया है. शोध बताते हैं कि इस जमाने में लोग नींद को कम तवज्जों देते हैं. इस दौरान लोग सोशल मीडिया और मोबाइल पर समय बिताना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं किस देश के लोग सबसे ज्यादा सोते हैं? वहीं, इस फेहरिस्त में भारत कहां खड़ा है?
सबसे अधिक सोने वाले लोगों में नीदरलैंड टॉप पर
वैश्वकि नींद सर्वेक्षण के मुताबिक, सबसे अधिक सोने वाले लोगों में नीदरलैंड टॉप पर काबिज है. नीदरलैंड्स के लोग औसतन 8.1 घंटे तक सोते हैं. इसके बाद दुनिया में दूसरे स्थान पर फिनलैंड है, जहां के लोग रोजाना 8 घंटे की नींद लेते हैं. नीदरलैंड्स और फिनलैंड के बाद तीसरे नंबर पर संयुक्त रूप से ऑस्ट्रेलिया और फ्रांस है. ऑस्ट्रेलिया और फ्रांस के लोग प्रतिदिन 7.9 घंटे की नींद पूरी करते हैं.
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इन देशों के लोग सोते हैं सबसे ज्यादा?
इसके अलावा इस फेहरिस्त में चौथे स्थान पर न्यूजीलैंड और यूनाइटेड किंगडम है. न्यूजीलैंड और यूनाइटेड किंगडम के लोग औसतन 7.7 घंटे तक सोते हैं. जबकि पांचवे स्थान पर कनाडा और डेनमार्क है. इन दोनों देशों के लोग औसतन 7.7 घंटे सोते हैं. वहीं, इस फेहरिस्त में संयुक्त राज्य अमेरिका छठे नंबर पर काबिज है. संयुक्त राज्य अमेरिका के लोग प्रतिदिन औसतन 7.6 घंटे तक सोते हैं.
इटली और बेल्जियम सातवें नंबर पर
इटली और बेल्जियम सातवें स्थान पर है. इटली और बेल्जियम के लोग प्रतिदिन औसतन 7.5 घंटे तक सोते हैं. जबकि स्पेन, जापान और दक्षिण कोरिया के लोग रोजाना 7.4 घंटे की नींद पूरी करते हैं. ब्राजील के लोग प्रतिदिन औसतन 7.3 घंटे सोते हैं. इसके बाद इस फेहरिस्त में मैक्सिको 10वें नंबर पर काबिज है. मैक्सिको के लोग प्रतिदिन औसतन 7.3 घंटे सोते हैं.
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इस मामले में भारत कहां है?
वहीं, दुनिया में पर्याप्त नींद लेने के मामले में भारत और चीन संयुक्त रूप से 11वें पायदान पर है. भारत और चीन के लोग प्रतिदिन औसतन 7.1 घंटे सोते हैं.
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