Perfect Parenting! बच्चों को परफेक्ट बनाने के चक्कर में पेरेंट्स हो रहे तनाव, चिंता और डिप्रेशन का शिकार, शोध में चौकाने वाला खुलासा
How to Raise Happy and Successful Children: अपने बच्चों को परफेक्ट (Perfect Child) बनाने के सामाजिक दबाव में माता पिता (parents) को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. वहीं बच्चों में भी तनाव, चिंता और अवसाद (depression) से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है. एक शोध में यह बात सामने आई है. अपने बच्चों को परफेक्ट बनाने के दबाव में अक्सर माता पिता और उनके बच्चों पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
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सभी चाहते हैं कि उनका बच्चा परफेक्ट बने, अपने बच्चे को स्मार्ट बनाने की होड़ में पेरेंट्स हो रहे तनाव का शिकार
ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इस बारे में खुलासा किया. इस शोध में अमेरिका के 700 से अधिक पेरेंट्स ने भाग लिया. सर्वेक्षण में 57 प्रतिशत माता पिता ने यह माना कि वह इस चीज से प्रभावित हैं.
बच्चे को स्मार्ट बनाने के चक्कर में बढ़ रहा तनाव
अध्ययन में बताया गया है कि माता पिता की नाराजगी आंतरिक और बाहरी अपेक्षाओं से जुड़ी हुई है. इसमें यह बात भी शामिल है कि वह कैसा महसूस करते हैं. साथ ही उनकी चिंता में जीवनसाथी के साथ संबंध बनाने और घर को साफ सुथरा रखने का निर्णय शामिल है.
अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ताओं में से एक और ओहायो स्टेट कॉलेज ऑफ नर्सिंग में एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर केट गॉलिक ने कहा, “‘परफेक्ट पेरेंटिंग’ का भ्रम इंसान को कमजोर कर सकती हैं.”
बच्चों से हैं बहुत उम्मीदें
चार बच्चों की कामकाजी मां के रूप में अपने अनुभव के आधार पर यह शोध करने वाली गॉलिक ने कहा, ”मुझे लगता है कि सोशल मीडिया ने वास्तव में इस पैमाने को ऊपर उठा दिया है. माता पिता के रूप में हमें बच्चों से बहुत उम्मीदें हैं. हमारे बच्चों को क्या करना चाहिए, इसके बारे में हम बहुत कुछ सोचते हैं. फिर, दूसरी तरफ आप अपनी तुलना अन्य लोगों और अन्य परिवारों से कर रहे हैं.”
”विशेष रूप से माता पिता का मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार उनके बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालता है. यदि बच्चों में कोई मानसिक स्वास्थ्य विकार है तो माता पिता काफी परेशानी महसूस करते हैं, इसमें उनके बच्चों को अपमानित करने, आलोचना करने, शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाने की संभावना अधिक होती है.”
अध्ययन में बताया गया है कि माता पिता की नाराजगी आंतरिक और बाहरी अपेक्षाओं से जुड़ी हुई है.
दूसरी ओर, माता पिता के साथ बिताया गया गुणवत्तापूर्ण समय बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों जैसे चिंता और अवसाद को काफी हद तक कम कर सकता है.
पेरेंट्स को क्या करना चाहिए
अध्ययन में सुझाव दिया गया है कि माता पिता बच्चों के साथ अपने संबंधों को बढ़ावा दें और सक्रिय रुप से उनकी बातें सुनें. साथ ही नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों में बदलें और बच्चों को लेकर अपनी अपेक्षाओं पर विचार करें.
